Vous n’avez pas pu louper les quelques changements qui s’opèrent doucement mais sûrement dans les produits que j’utilise au quotidien. Même si j’ai un peu de mal à intégrer la cosmétique naturelle au niveau du maquillage (mes palettes !!), côté soins, elle commence à franchement s’installer dans ma salle de bain. Ma routine capillaire est désormais exclusivement naturelle et bio. De même que mes soins pour le visage et pour le corps. Je n’utilise plus aucun cosmétique avec des silicones, des sulfates, du paraben et leurs dérivés.

Avant d’avancer dans le sujet qui nous intéresse ici, je tiens juste à signaler que ce billet a pour but d’informer mes lectrices et non de les condamner (sinon je n’aurais plus qu’à me flageller moi-même, vous verrez pourquoi plus bas). Je souhaite juste vous donner quelques clés pour identifier quels sont les produits potentiellement dangereux pour vous et / ou notre environnement. A cet effet, je vous donnerai toutes les bases à connaître pour vous en sortir dans la lecture des compositions et compagnie.
Pour le reste, vous et moi utilisons ce que nous voulons, comme nous le voulons. Loin de moi l’idée de dire « Ahhh c’est mal ! Tu appliques ci ou ça ! Bouh ! Tu seras fouettée ». Si nous sommes d’accord sur ce point, poursuivons !

Comment déchiffrer les compositions de nos cosmétiques ?

Entrons directement dans le vif du sujet. Vous l’avez certainement compris, aujourd’hui nous allons essentiellement parler ingrédients et compositions de produits. Vous êtes nombreuses à me dire que vous ne savez pas vous y retrouver, que vous ne connaissez pas les termes employés sur les étiquettes, que vous ne savez pas comment repérer les ingrédients potentiellement dangereux etc. Je vous rassure les filles. Tout ceci est parfaitement NORMAL.
Pourquoi ? Parce qu’on ne nous informe pas ! Et que pour avoir les dites informations, nous devons nous prendre par la main pour les dénicher !

Je vous précise quand même que je ne suis pas une professionnelle de la cosmétique. Les informations que je vous communique sont le fruit de mes recherches personnelles en la matière. Si vous constatez des erreurs ou des omissions importantes, n’hésitez pas à me le signaler !

C’est parti pour un déchiffrage / défrichage en règle ! QUID des essentiels à connaître en matière de compositions de cosmétiques !

La liste INCI

On en entend beaucoup parler parmi les blogueuses qui épluchent les compositions de leurs produits (ça y est, j’en fais partie haha). INCI est l’anagramme de International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Il s’agit d’une déclaration qui oblige les fabricants à utiliser les mêmes noms (hélas en latin, anglais ou langage de petit chimiste) pour qualifier les ingrédients d’une composition, et à classer ceux-ci par ordre décroissant de concentration dans la formule.

Ce qui est bien avec cette petite liste ? Elle vous permet d’identifier les compositions douteuses et de les écarter de vos routines si vous le souhaitez. Je vous incite à vous méfier si la liste fait trois pieds de long

Les principaux composants à éviter

• PEG et autres éthoxylés (toxiques, nocifs) : Ceteareth-12, Ceteareth-20, Laureth-10, Laureth-16, PEG 150 distearate, PEG-2 hydrogenated castor oil, PEG-32 stearate…
  => Recherchez le cigle PEG, PPG, ou le suffixe -eth suivi d’un nombre/chiffre.
• Conservateurs toxiques et nocifs : propylparaben, methylparaben, ethylparaben, methylisothiazolinone, methylchloroisothiazolinone, butylphenyl methylpropional, hexyl cinnamal.
  => Recherchez les mots se terminant par -paraben.
• Silicones (occlusifs, polluants): dimethicone, amodimethicone, dimethiconol, cyclopenthasiloxane, cyclohexasiloxane.
  => Recherchez les mots se terminant par -siloxane, -icone.
• Ammoniums quaternaires (simili-silicones) : behentrimonium chloride, behentrimonium methosulfate, cetrimonium chloride, guar hydroxypropyl trimonium chloride.
  => Recherchez les mots se terminant par -methosulfate, -propyldimethylamine et -monium chloride.
• Sulfates SLS ALS (irritant, asséchant, perturbateur endocrinien, potentiellement cancérigène) : Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate.
• Huiles minérales (occlusives, toxiques, polluantes): paraffium liquidum, petroleum, petrolatum, paraffin, petroleum wax, mineral oil, crystalline wax.
• Alcohol (irritant, asséchant) : Alcohol, Alcohol denat, Benzyl Alcohol.
• Triclosan (perturbateur endocrinien, cancérigène, interdit à la vente depuis 2016 aux US et depuis 2014 dans les produits de rasage masculins en France) : Triclosan, TCL, Trichlorine, Cloxifenolum, Lexol 300, Aquasept, Irgasan, Gamophen, DP300, Ether de diphényle d’hydroxyle.
• Alkylphénols (perturbateur endocrinien) : Nonylphénol, Nonoxynol, Octylphénol, Propylphénol.
• Éthers de glycol (solvant irritant, allergène, perturbateur endocrinien) : Phénoxyéthanol, Phénoxytol.
• Sels d’aluminium (cancérigène) : Aluminium.

Et voilà pour le principal. Comme quoi, finalement, on a vite fait le tour pas vrai ? A force de les lire sur tous mes flacons, cela a fini par devenir plus ou moins automatique. Dîtes-vous bien que, en général, en prenant les 5 premiers ingrédients d’une formule (qui couvrent environ 60-70% de la composition), vous pouvez savoir si le produit va être potentiellement dangereux / irritant / polluant ou non.

A titre d’exemple, je vous reprends les 5 premiers ingrédients de la composition du Dream Wonder Nude de Maybelline : Dimethicone (silicone), cyclohexasiloxane (silicone), isododecane (solvant peu irritant), alcohol denat. (alcohol), vinyl dimethicone/methicone silsesquioxane crosspolymer (silicone). Surprise ! On y retrouve nos fameux silicones et de l’alcohol (et quand on sent le produit, on le remarque directement, c’est infect). A part notre solvant peu irritant, on ne peut pas dire que ce soit joli tout ça…

Avec cette liste, vous pourrez déjà parer à la plupart des compositions croisées en grandes surfaces.

Revirement dans ma consommation de cosmétiques ?

Et moi alors dans tout ça ? D’où est venu mon revirement pour le bio et le naturel ?

En fait, tout est parti de mes cheveux. Cela fait un moment qu’ils sont très abîmés au niveau des pointes, qu’ils font des fourches, qu’ils sont gras aux racines. Bref ! Qu’ils sont moches quoi. J’ai donc commencé à faire des soins, des soins et encore des soins. A l’huile de coco principalement, pour ne voir aucun résultat. Ne vous inquiétez pas, je ne m’attendais pas à voir mes fourches se refermer. Je sais que ce n’est pas possible. Mais j’étais très surprise de voir à quel point elles se reformaient vite alors même que je coupais mes cheveux régulièrement.

Le responsable de ce carnage fourchu ? Un petit bijou appelé sulfate. Vous savez ? Ce merveilleux composant super irritant que l’on retrouve dans la majorité des produits bain et cheveux des grandes surfaces. Il n’y a pas à chercher beaucoup plus loin pour trouver le coupable d’un cheveu sec et abîmé.

Mes cheveux gras ? Les silicones qui étouffent le cuir chevelu et, du coup, les lavages trop fréquents (cercle vicieux, plus on lave ses cheveux, plus ils graissent vite).

OK.

Partant de ce constat, je me suis documentée, et je me suis fait peur, car nous sommes de plus en plus nombreuses sur la blogosphère à être au fait de ce que contiennent nos cosmétiques.

Les articles sur le sujet sont d’ailleurs plus répandus que ce que l’on pourrait croire.

Après quelques lectures assez effrayantes, j’ai donc commencé à chercher des produits ne contenant ni sulfates ni silicones (toujours en grandes surfaces dans un premier temps). Et bien les filles je cherche encore. C’est bien simple. Dans nos classiques rayons shampooings, vous n’en trouverez aucun sans sulfates.

(N’allez pas côté rayon pharmaceutique où vous aurez de beaux shampooings Weleda sans cochonneries, ne trichez pas ! Je vous parle des rayons de monsieur et madame tout le monde, ceux où vous ne pouvez pas pousser votre caddy tranquilles tellement ils sont blindés de monde).
Côté silicones, avec un peu de chance, vous en trouverez, mais attention, c’est là que le côté jambon de la farce intervient (oui oui, dans la beautysphère nous ne sommes pas des dindons, mais des jambons !).

Je me suis rendue compte de ce léger mini maxi détail en achetant le Low ShamPoo d’Yves Rocher cet été. Je vous ai d’ailleurs réalisé une revue détaillée à son sujet (Mon avis sur le Faux Low ShamPoo, la crème lavante délicate Yves Rocher). Shampooing prétendant être sans silicones et sans sulfates. Pour ces derniers, j’ai dit d’accord. Par contre, pour les premiers, grosse surprise en regardant la composition puisqu’on y trouve des ammoniums quaternaires (Behentrimonium Chloride et Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride). Qu’est ce que c’est que cette bête ? Rien de plus que des simili-silicones ! Si si !

Autre exemple, côté peau cette fois. Les produits sans parabens qui contiennent du méthylisothiazolinone (substitut, nous revoilà !). Idem pour les gels douche hypoallergéniques qui en ont aussi, bien que cette substance soit hautement allergène (je ne vous raconte même pas la tronche d’Elephant Man si vous faîtes une réaction sur le visage, sans vous mentir…). Les cosmétiques qui se disent bio ou naturels mais qui regroupent les éléments sus-nommés sous d’autres dénominations. Les produits primés qui affichent fièrement du paraben (sous son vrai nom !) dans leur composition…

En clair ? C’est définitif, les marques nous prennent pour des jambons !

Nombreuses sont encore les personnes qui n’ont aucune idée de ce que les produits que nous utilisons au quotidien contiennent en terme d’ingrédients chimiques et compagnie (je pense ne serait-ce qu’à mes proches). Beaucoup d’entre nous (moi la première ! je ne me dédouane pas) sont attirées par le beau packaging, la délicieuse odeur, la douce texture d’un cosmétique. Mais un beau plumage peut cacher (passez-moi l’expression) une belle saloperie !

Je pense que nous devrions avoir le choix (l’INFORMATION, j’insiste !), en partant toutes sur une même base de connaissance, de décider si oui ou non nous avons envie d’utiliser tel ou tel produit au profit d’un autre (que ce soit un produit classique ou naturel d’ailleurs !).

Soyons honnêtes, j’ai l’air un peu fâchée là (juste un peu), mais au final, ce que je reproche aux marques, ce n’est pas forcément de nous vendre des produits avec des compositions douteuses (encore que…) mais surtout d’essayer de nous faire prendre des vessies pour des lanternes (ça, ça me met hors de moi !).

Mes amies ne cessent de me répéter « ah la la mais je ne savais pas, comment tu as appris tout ça ? où ? tu peux m’expliquer ? ». C’est l’une des choses que j’apprécie en tant que nouvelle venue dans la blogosphère : l’accès à ce type d’informations qui m’étaient totalement inconnues il y a 8 mois de ça (pour rappel, pour moi à l’époque, le bio, ça s’arrêtait à l’alimentation, dingue non ?).

Côté soins, quand mes proches me demandent « tu me conseillerais quoi comme produit pour telle utilisation ? », je ne me sens pas honnête de leur proposer autre chose qu’un produit naturel. Mon homme voulait un baume après-rasage hypoallergénique (c’est une mention en laquelle il a confiance, peut-être à tort comme je le disais plus haut). Je me suis retrouvée comme une imbécile car il n’y a pas ce label sur les marques bio et naturelles. Pourtant, au regard de certaines compositions que j’ai pu voir, je SAIS que ce sont des cosmétiques saines… Or, dans toutes les compo des marques qu’il a utilisées jusqu’à présent, il n’y a que des cochonneries… J’ai fini par lui dire « non, désolée, je ne peux pas te conseiller ça ». Pas en sachant ce que ces produits contiennent.

Pour en revenir à mes propres moutons, j’ai choisi de passer le plus possible à une routine bio et naturelle. Je dis « le plus possible » car, niveau maquillage par exemple, il est difficile de tout remplacer d’un coup (et j’avoue que concernant mes palettes Too Faced et Urban Decay je n’ai juste PAS ENVIE de sauter le pas et de les fourrer au placard…). Ma peau est devenue trop réactive pour les produits conventionnels (qui contiennent souvent de l’alcool, cf ma revue Le Dream Wonder Nude de Maybelline : Attention danger !). Quelques rouges à lèvres bio sont également venus rejoindre mes possessions en terme de makeup (dont le Gloss Bio Orchidée de Bo.Ho Green Make Up). Le reste tend doucement à être remplacé au fur et à mesure, mais c’est certainement pour le maquillage que ce sera le plus long (et le plus douloureux, c’est que ça coûte cher tout ça…).

Pour aller plus loin

Quelques vidéos et articles sur le sujet, pour certains très détaillés :

Comment repérer les ingrédients nocifs en cosmétique ? – Chaîne de consoGlobe

Gel douche, peaux sensibles s’abstenir (à voir absolument ! excellent documentaire)

Article + vidéo, très complet : Les 13 perturbateurs endocriniens à éviter dans nos cosmétiques

Des blogs / chaînes traitant de cosmétiques bio / naturels :

Gala’s blog
Gala partage ses passions pour la beauté bio et naturelle et pour l’alimentation végétalienne et sans gluten.

Les idées de Samia
Samia nous parle DIY beauté & déco et nous donne ses astuces écologiques.

Blog Azaé Pur
Marine nous fait découvrir des produits / astuces bio et naturels (sa boutique ici : Azaé Pur).

Alys Boucher (chaîne)
Alys nous propose des vidéos d’astuces naturelles avec des DIY variés et très bien expliqués.

Les cheveux de Mini (chaîne) et Les cheveux de Mini (blog)
Que ce soit sur son blog ou sa chaîne, Mini nous parle produits et astuces naturels pour prendre soin des cheveux.

Tiphanie Everything
Tiphanie nous fait découvrir ses découvertes en matière de cosmétiques (makeup ou soins) bio, naturelles, vegan ou cruelty free.

Quelques marques de cosmétiques (soins) bio / naturelles :
Fleurance Nature, Weleda, Coslys.

Quelques marques de cosmétiques (maquillage) bio / naturelles :
Bo.Ho Green Make-up, Lily Lolo, So’Bio Etic, Avril (gamme bio).

Quelques boutiques en ligne de cosmétiques makeup et soins bio / naturels :
Ayanature, Azaé Pur, Mademoiselle bio, Léa Nature.

 

Voilà les filles, j’en ai (enfin) terminé avec ce long billet sur les cosmétiques et ce à quoi nous devons prendre garde en tant que consommatrices. J’espère qu’il vous aura aidées à y voir plus clair.
La parole est à vous !

Êtes-vous attentives aux compositions de vos cosmétiques ?
Y faîtes-vous attention pour certains produits mais pas pour d’autres ?
Êtes-vous des adeptes du bio ? du naturel ?